Cross Training Groupe

Motivez-vous ensemble en faisant du sport en groupe !

C'est quoi le
cross-training ?

Le Cross Training est une méthode d'entraînement complète qui intègre divers exercices et disciplines physiques, comme la course, l'équilibre, et le renforcement musculaire. Son objectif est d'améliorer la condition physique globale en développant la force, l'endurance, la flexibilité, l'agilité et la coordination. Nos séances sont adaptées à tous les niveaux de fitness pour vous offrir une expérience personnalisée.

Quelle est la différence avec le cross-fit ?

Le CrossFit et le Cross Training sont deux approches de l'entraînement physique qui partagent des similitudes, mais diffèrent dans leurs objectifs. Le CrossFit se concentre sur la performance et la compétition, tandis que le Cross Training vise à améliorer la condition physique globale sans emphase sur la compétition. Le choix entre les deux dépend des objectifs et des préférences de chacun.

Pourquoi le
cross training ?

Nous préférons vous proposer le Cross Training au CrossFit pour sa flexibilité et son accessibilité. Contrairement au CrossFit intense, le Cross Training vous permet de progresser à votre rythme, en travaillant sur divers aspects de votre condition physique. Il offre une variété d'exercices pour une expérience d'entraînement complète

Cross training groupe

📍 Hybrid Gym Versoix

🕗 Lundi de 9h00-10h00

🕗 Mercredi de 8h00-9h00

CHF 25 / séance

CHF 200 / 10 séances

Notre salle Hybride Gym

Notre salle est entièrement équipée avec tout le matériel nécessaire pour vos séances de cross training, offrant un cadre idéal pour tous les niveaux, du débutant à l’athlète confirmé. Son ambiance dynamique et stimulante est spécialement conçue pour vous motiver à repousser vos limites. Grâce à un environnement à la fois sportif et engagé, chaque entraînement devient une opportunité de se surpasser et d’atteindre de nouveaux objectifs. Venez découvrir un espace où passion, énergie et dépassement de soi se rencontrent pour vous offrir une expérience d’entraînement unique.