training

199 CHF /mois

Basic Training

✓ Tests physiques 3x /an
✓ Programme online global 1x /mois
✓ Coaching privé 1x /mois
✓ Coaching Groupe 1x /mois


329 CHF /mois

Global Training

✓ Tests physiques 3x /an
✓ Programme online global 1x /mois
✓ Coaching privé 1x /mois
✓ Coaching Groupe 1x /mois
✓ Cryothérapie 1x /mois

499 CHF /mois

Elite Training

✓ Tests physiques 3x /an
✓ Test Vo2Max 1x /an
✓ Programme online personnalisé 1x /mois
✓ Coaching privé 2x mois
✓ Cryothérapie 2x /mois
✓ Suivi nutritionnel 1x /mois

Tests physiques

Testez vos performances avec nos différents tests physiques : souplesse, mobilité, force du tronc, puissance des membres inférieurs, vitesse maximale aérobie (VMA) et vitesse maximale.

Test Vo2Max

Test Vo2Max

Connaître sa Vo2Max (consommation maximale d’oygène) est primordial pour tout athlète. Elle permet d’identifier votre endurance sur un terrain de foot ou de basketball et permet à votre coach d’adapter vos séances afin que celles-ci soient propres à votre niveau et à vos capacités cardio-pulmonaires. Testez-la dès maintenant !

Cryothérapie

Récupérez de manière optimale à l’aide de notre partenaire Cryo-Sport-Santé, le premier centre proposant de la cryothérapie corps entier (température descendant jusqu’à -180°C). Profitez d’une réduction de CHF 20 sur votre séance en tant que client d’Equinoxe Sport.

Cryothérapie

Suivi nutritionnel

Travailler avec des préparateurs physiques pour améliorer ses performances est une des clés pour atteindre vos objectifs professionnels. Cependant, l’un des piliers les plus importants de votre succès sportif réside dans votre alimentation. Mais adopter une alimentation correcte est en réalité plus complexe. C’est pourquoi nous vous proposons les services de notre spécialiste en nutrition pour vous fournir une alimentation à la hauteur d’un athlète