Apprendre à courir juste.
Dès 7 ans.
Equinoxe Young Runners est le programme de running jeunesse pensé par des athlètes internationaux pour transmettre les vraies bases de la course à pied — en s’amusant.
Lancement
🗓 Premier entraînement
Avant-première
🏕 Camp découverte d'Automne
Objectif annuel
Founex Run 2027
Notre raison d'être
Ce qui nous anime chaque jour
Transmettre les bases techniques de la course et les valeurs du sport
À travers une approche ludique et bienveillante, adaptée à chaque enfant de 7 à 10 ans, nous transmettons les fondamentaux de la course à pied et les valeurs du sport : respect, persévérance, dépassement de soi.
Être LA référence régionale de la formation running jeunesse
Reconnus par les clubs d’athlétisme partenaires comme le vivier de jeunes athlètes les mieux formés de la région. À 10 ans, chaque enfant passé par Equinoxe Young Runners est prêt à franchir la prochaine étape.
Notre raison d'être
Ce qu'on leur transmet
😄
Plaisir
Le sport doit être une joie. Chaque séance est pensée pour que l’enfant reparte avec le sourire.
📈
Progression
Des objectifs adaptés à chaque âge. L’enfant voit ses progrès, il est motivé à revenir.
🤝
Collectif
Courir ensemble crée des liens. L’esprit d’équipe et le respect des autres sont au cœur du programme.
⚡
Excellence
Les bons gestes dès le début. Une technique juste à 7 ans évite les mauvaises habitudes pour la vie.
le programme
3 ans pour tout apprendre
Un parcours progressif sur 3 saisons. Chaque année construit sur la précédente. À 10 ans, l’enfant est prêt pour intégrer un club d’athlétisme partenaire
1
Année 1 : 7–8 ans
Découverte & Plaisir
L’enfant découvre la course comme un jeu. Jeux de poursuite, relais, parcours ludiques. L’objectif est simple : il adore courir et il revient chaque semaine avec enthousiasme.
2
Année 2 : 8–9 ans
Technique & Confiance
Introduction progressive des notions techniques : foulée, posture, respiration. Des défis chronométrés simples pour commencer à comprendre la notion de progrès personnel.
3
Année 3 : 9–10 ans
Performance & Autonomie
L’enfant consolide ses acquis et développe son autonomie sportive. Préparation à la Founex Run comme premier objectif de compétition. Transfert vers un club partenaire (COVA Nyon) à 10 ans.
Calendrier de la saison
Mi-mars → Fin octobre
JAN
FÉV
MAR
AVR
MAI
JUIN
JUIL
AOÛT
SEP
OCT
NOV
DÉC
Entraînements hebdomadaires
Camps d'été
Pause saisonnière
📍
Centre sportif de Founex
Terrain public, accès facile, espaces verts. Pas de déplacement compliqué pour les familles de la région.
⏱️
1 séance / semaine
Le premier entraînement aura lieu le 12 mars, de 16h30 à 18h00. Cette séance d’une durée de 1h30 permettra de découvrir et de poser les bases de la progression pour la saison.
🧒
Groupes de 20 enfants maximum
Des groupes volontairement petits pour un encadrement personnalisé et une attention individuelle de chaque coach.
Vos enfants entre de bonnes mains
Des coachs qui ont vécu ce qu'ils enseignent
ARON BEYENE
Co-fondateur · Coach Sprint
Formé au Stade Genève dès 12 ans, Aron est l’un des sprinters les plus titrés de l’histoire du sprint suisse. Entre 2008 et 2012, il représente la Suisse sur les plus grandes scènes mondiales.
- Champion Suisse du 200m — plusieurs titres
- Équipe nationale suisse 4×100m
- Championnats d’Europe & du Monde
- Diamond League ürich · Lausanne · Rome
- 100m en 10″54 · 200m en 21″06
WALID Meliani
Co-fondateur · Coach Endurance
Formé en Algérie, Walid Melaini est l’un des rares coachs de Suisse romande à avoir été athlète international avant de former des champions qualifiés pour les plus grandes compétitions européennes et mondiales.
- Entraîneur B Swiss Athletics — plus haute certification suisse
- 4 athlètes sélectionnés en équipe nationale suisse
- Championnats du Monde & Championnats d’Europe U18
- Ancien international algérien — 800 m en 1’45 »9 · 1500 m en 3’40 »
- Versoix Athlétisme depuis 2015 · École Internationale de Genève · New York
tarifs
Une offre claire, sans surprise
Programme annuel
Young Runners
600 CHF
/saison
- 1 séance d'entraînement / semaine
- Encadrement par coachs certifiés J+S
- Programme pédagogique progressif sur 3 ans
- Accès au groupe WhatsApp famille
- Suivi de progression individuel
- Dossard Founex Run offert en fin de saison
Inscriptions ouvertes dès novembre 2026 – Lancement mars 2027 – Places limités à 20 enfants
Camps d'été
Camp Running
450 CHF
/semaine
- Ouvert à tous · 7 à 12 ans
- Programme intensif & ludique
- Technique, vitesse, endurance, jeux
- Encadrement professionnel J+S
- 3 à 4 semaines disponibles (juillet & août)
- Goûter inclus · T-shirt Equinoxe offert
Disponible dès l’été 2027 – Ouvert aux membres et non-membres – Places limités
Objectif annuel · Chaque novembre
LE
founex run
comme premier
podium.
À la fin de chaque saison, vos enfants courent la Founex Run — organisée par Equinoxe Sport. C’est leur première vraie course. Leur premier dossard. Leur premier passage sur la ligne d’arrivée sous vos applaudissements.
🎯 Un objectif concret et motivant
👨👩👧 Un moment fort pour toute la famille
🏅 Parcours dédiés enfants dès 700m
Objectif annuel ·
X.X.2027
2027 · Founex · Départ 9h00
6
Parcours
4 ème
Édition
700m
Dès
Questions fréquentes
Ce que les parents nous demandent
Mon enfant n'a jamais couru. Est-ce pour lui ?
Absolument. Le programme est conçu pour les débutants complets. L’année 1 (7–8 ans) est entièrement ludique — pas de technique, juste du plaisir. Votre enfant découvrira la course comme un jeu.
Que se passe-t-il à 10 ans ?
À 10 ans révolus, nous orientons votre enfant vers nos clubs partenaires — notamment le COVA Nyon — qui disposent des infrastructures et des certifications pour accueillir des jeunes athlètes. Nous faisons le lien directement avec eux.
Les entraînements ont lieu même en cas de pluie ?
Oui, sauf conditions météo extrêmes. Courir sous la pluie fait partie de l’apprentissage sportif ! En cas d’annulation exceptionnelle, les familles sont prévenues via le groupe WhatsApp.
Mon enfant a 9 ans. Peut-il rejoindre ?
Quel équipement faut-il prévoir ?
Le programme est-il accessible aux enfants avec des profils différents ?
Avant-première · Octobre 2026
Camp découverte
Automne 2026
Avant le lancement officiel de mars 2027, vivez l’expérience Equinoxe Young Runners en avant-première. 3 matinées pour découvrir notre approche, rencontrer les coachs et créer les premiers souvenirs de course.
Dates
21-23 octobre 2026
Horaires
Lieu
Âge
Programme des 3 matinées
1
Lundi 21 oct · Découverte & Plaisir
2
Mardi 22 oct · Technique & Défi
3
Mercredi 23 oct · Performance & Célébration
🏕 Places limitées à 20 enfants
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